Raamatu kestus 4 t. 24 min.
2004 aasta
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Raamatust
Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система «„7 духовных законов йоги“» духовного лидера современности и автора многочисленных бестселлеров Дипака Чопры – для тех, кто хочет не просто укрепить свое тело полезными физическими упражнениями, но и полностью преобразить свою жизнь, выйдя на новые уровни сознания. Эта книга расскажет вам, как регулярные занятия йогой создают естественный поток здоровых мыслей и убеждений, успокаивают нервную систему, пробуждают радость и стремление жить.
В этой книге вы найдете:
– Специально подобранные позы для оздоровления тела и активации жизненного потока;
– Медитации и мантры для работы с энергией чакр;
– Дыхательные упражнения для контроля над телом и разумом;
– Сбалансированные планы занятий йогой на каждый день.
Помните: когда вы достигаете успехов в занятиях йогой – вы достигаете успеха в жизни!
Эта книга, даёт силы идти к своей цели. Учит принимать себя и свое тело, как дар вселенной. Мы есть часть вселенной и надо благодарить ее каждое утро просыпаясь и вечером перед тем как лечь спать. Книга вдохновляет и учит познавать вселенную.
Эта книга мне не очень понравилась… описание сухое и какое натянутое,
Йогой я занимаюсь регулярно и могу оценить советы не понаслышке, но все равно спасибо автору!
Открыла новый мир духовной жизни для себя. Ранее догадывалась, что он существует, но, в суете обыденной жизни забываешь иногда о реальной жизни, расширенном сознани и энергии. Лишь когда теряешь её, понимаешь, что не хватает именно энергии для жизни.
Рекомендую любому человеку прослушать или прочесть эту книгу: изменится мироощущение и миропонимание.
Тому, кто решит принять идеи к руковдству, лучше иметь текстовый вариант с картинками. Прочим хорошо её воспринимать с рассуждением, понимая реплики о совершенных младенцах и наблюдая, что в редик произведениях еще можно встретить столько раз: «Да будет воля Твоя!» Чтение осуществлнно очень качественно!
Очень интересная и полезная книга! Очень хорошие иллюстрации асан. начала постепенно использовать в утренней гимнастике. Как все книги Чопра вдохновляет
наименьшего усилия, и вы перестанете тратить свою жизненную энергию на споры и разногласия. Освобожденную энергию используйте для творчества, личностного роста и оздоровления. Вспоминайте Закон наименьшего усилия каждый раз, когда вы ловите себя на мысли, что пытаетесь ускорить событие. Выучите мантру, которая согласуется с этим принципом, чтобы достигать большего, приложив меньше сил, и не тратить свою энергию на тревоги и конфликты. Ом Дакшам Намах Мои действия приносят наибольшую пользу при наименьшем усилии.
Прекратите растрачивать свою жизненную энергию на то, чтобы отстаивать свою точку зрения и пытаться убедить других. Станьте открытым ко всем точкам зрения, но не привязанным
Двери широко открыты. Почему же ты в тюрьме?
Желайте дарить, отдавать что-то всем, с кем вы имеете дело в течение дня.
Ом Анандхам Намах Мои желания радостны и свободны, потому что не зависимы от результата.
Ülevaated, 35 ülevaadet35