Edasilükatud
Ostukorv
Minu raamatud
Logi sisse
Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
Карманный справочник врача. Основы геронтологии
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
Вся правда о гормонах и не только
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Биохакинг на доступном
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания
Найти и вылечить рак. Истории о том, как это сделать