Основной контент книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
−80%
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 5 t. 25 min.

2024 aasta

16+

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

€3,66
€18,30
−80%

Raamatust

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.

Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:

• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;

• стать спокойнее и увереннее в себе;

• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;

• добиться позитивных изменений в отношениях;

• достичь нового уровня самосознания и понимания.

Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Джилл Хэссон «Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
09 september 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Kestus:
5 t. 25 min. 42 sek.
Õiguste omanik:
Библос
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 33 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 157 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 44 оценок
1x