Основной контент книги Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
−80%

Raamatu kestus 5 t. 25 min.

2024 aasta

16+

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

€3,74
€18,69
−80%

Raamatust

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.

Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:

• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;

• стать спокойнее и увереннее в себе;

• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;

• добиться позитивных изменений в отношениях;

• достичь нового уровня самосознания и понимания.

Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Джилл Хэссон «Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
09 september 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Kestus:
5 t. 25 min. 42 sek.
Õiguste omanik:
Библос
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 158 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 226 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 44 оценок
1x