Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

определить, представляет ли социальная тревога проблему лично для вас, и если да, то когда это происходит, и 2) проанализировать, почему эта проблема сохраняется.