Tsitaadid audioraamatust «Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона»

Дикорастущее растение, называемое портулак, содержит в шесть раз больше витамина Е и в 14 раз больше омега-3 жирных кислот, чем окультуренный шпинат. В портулаке в семь раз больше бета-каротина, чем в моркови.