Arvustused audioraamatule «Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими», 3 ülevaadet

Книга понравилась. Откликаются мысли автора, что не надо подавлять свои эмоции и отмалчиваться, а решать проблему экологично и конструктивно.

Книга написана автором, который мастерски применяет техники управляемого конфликта. Он является ведущим двух ток шоу на ТВ: "Спаси бар" и "Спаси семью".


Снизить стресс можно двумя способами:

1. Выйти полностью из конфликтной ситуации. Развестись, уволиться с работы, уехать в другую страну. Эти варианты поведения радикально решают конфликт, но они не всегда возможны.

2. Усилить конфликт до такой степени, чтобы вскрыть гнойник эмоций и расставить все точки над i.


Это книга про второй вариант решения стрессовых ситуаций. Когда человек полностью закрывает гештальт с подвешенной ситуацией, то ему в любом случае становится легче, т.к. мозг больше не держит в оперативной памяти эту конфликтную ситуацию и не тратит на это энергию.

Хорошая книга. Не скажу, что открыл очень много нового, но написано понятно, и не лишним будет вспомнить о главном. И всё-такие конечно есть новая информация, которая раньше мне не встречалась по этой важной теме.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
22 märts 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2022
Kestus:
7 t. 17 min. 11 sek.
ISBN:
978-5-04-202922-6
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 20 hinnangul