Отличная книга в которой есть все, чтобы оставаться всегда молодым и свежим. Много упражнений и советов. Мне понравилась! Рекомендую
Основной контент книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
audioraamatRaamatu kestus 6 t. 31 min.
2020 aasta
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
€4,92
Raamatust
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого.
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
Победить их всех – основная задача новой аудиокниги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
© Чернявская Елена, 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Kuulub sarja "Мастер здоровья"
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 juuli 2020Kirjutamise kuupäev:
2020Kestus:
6 t. 31 min. 39 sek. ISBN:
978-5-17-120692-5Lugeja:
Õiguste omanik:
Издательство АСТ
Arvustused
1