Raamatu kestus 3 t. 21 min.
2017 aasta
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Raamatust
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса.
Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины.
Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.
Мне подарили эту книгу в печатной версии, и она просто настольная! Имхо – прослушать можно один раз, прочитано хорошо, позитивно, голос приятный. но для выполнения упражнений – нужны картинки. Обязательно. Иначе – вы не будете выполнять упражнения и просто забудете про книгу. Так что – надо сразу покупать с эл. версией. А упражнения – огонь! они реально работают!
Спасибо, приятная озвучка книги, но содержание книги лично меня не убедило в профессионализме автора и его методиках омоложения
Очень рекомендую эту книгу.Гимнастика помогает, бороться с преждевременным старением.Гимнастика помогла мне улучшить овал лица.Рекомендую печатное издание, вместо аудиокниги.
Ülevaated, 3 ülevaadet3