Лекция «Куда нас заводят эмоции и как ими управлять»

Весьма полезный материал, конкретные способы управления эмоциями и развития осознанности. Советы очень даже применимы в повседневной жизни. Мне понравилось

Спасибо, очень полезная лекция. Для меня было открытием, то что можно сознательно научиться управлять эмоциями. Чтобы переключиться от дурных мыслей нужно просто переключиться на предметы и описывать их, эта практика работает, на себе испытала. Подписалась на Ваш Инстаграм

Елена, как всегда на высоте. Все четко, конкретно и по делу, воды почти нет. Люблю ее лекции за компактность, доступность и простоту изложения. Слушаю во время прогулок и получаю двойное удовольствие

Переслушиваю раз в год находя что то новое)))) обожаю этого психолога, думаю над тем как бы на офлайн семинар попасть, послушала наверно все ее лекции лектория

У Елены очень приятная теплая дружеская манера изложения материала, время пролетело незаметно. Много теории об эмоциях и эмоциональном интеллекте, все разложено по полочкам вперемешку с практическими рекомендациями. Приятное послевкусие.

Книга понравилась. Много полезной информации, не сложные техники, которые легко запомнить и применять. Понравилось что сама психолог, говорит о том что обращаться к специалисту нужно, когда серьезная проблема и с этим жить нельзя. Мешает жизни. А любые другие моменты можно и нужно уметь решать самому. Автор понравилось, посмотрю и другие лекции и книги.

Как всегда автор Елена Новосёлова вызывает моё восхищение! Все её книги несут практическую пользу! Я благодарна ей за множество полезных советов и в целом за издание таких нужных и важных книг.

Я дипломированный психолог, решила послушать, что говорят коллеги. Была очень удивлена вредным советам, которые даёт автор. Вместо анализа эмоций, который потом поможет снизить их градус, советует насильно переключаться на другие, отвлекать себя и игнорировать причину, почему эти эмоции возникли. Очень жаль, что специалисты дают такой материал людям, которые потом действительно следуют этим советам, нанося себе этим дополнительные травмы. Дорогие люди, запомните, что так делать категорически нельзя! Этим вы только ухудшите своё состояние, показывая своей психике, что вам неважно, что там она испытывает, вам такая эмоция неудобна, и вы от неё будете избавляться. Согласитесь, что звучит совсем не так, как нужно обращаться с собой и своими эмоциями.

Не понравилась манера подачи информации( постоянный полусмех). Хорошие советы,но не всё понятно изложено. Противоречивое впечатление

количество текста и информации за такую цену неадекватно. Психолог включила рассуждалки, хотя обещала советы. Советов было немного. впрочем это же психолог, они чаще слышат себя чем других!