не могу сказать, что эта книга меня поразила. дослушала только потому что надо было дослушать. все, что рассказывается и описывается-давно известный факт. работайте на любимой работе, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и будет вам счастье.
Основной контент книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
audioraamatRaamatu kestus 8 t. 31 min.
2022 aasta
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
€4,91
Raamatust
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Kuulub sarja "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм"
Esmalt populaarsed
нету техник для работу, знаний для специалистов. эта книга для любителей почитать психологию. но для психологов не чего нового нет
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Эллен Воры «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
01 september 2023Tõlkimise kuupäev:
2023Kirjutamise kuupäev:
2022Kestus:
8 t. 31 min. 36 sek. ISBN:
978-5-04-192415-7Tõlkija:
Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
Эксмо
Arvustused
2