Tsitaadid audioraamatust «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
20 jaanuar 2023Kirjutamise kuupäev:
2020Kestus:
17 t. 17 min. 00 sek. ISBN:
978-5-04-180448-0Tõlkija:
Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Интуитивное питание"
