Tsitaat raamatust "Легко. Искусство простой и счастливой жизни"

не призывали подавлять эмоции. Они считали, что негативными чувствами (гнев, беспокойство и  страх) можно управлять и сводить их к  минимуму, а также полагали, что счастье человека полностью зависит от его взгляда на мир. Проще говоря, все не так плохо, если мы не позволяем событиям тревожить нас.