Tsitaadid audioraamatust «Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения»
Баюшки-баю Запишите на диктофон формулы самовнушения. Установите таймер и включите запись перед сном. Мысленно повторяйте слова внушения, ярко представляя все, о чем вы говорите. «Сейчас я успокаиваюсь и расслабляюсь. Спокойно расслабляется все тело. Расслабляется лицо. Оно становится расслабленным, безмятежным. Полностью расслабляется шея. Дышится и глотается незаметно, спокойно. Голова лежит совершенно спокойно. Ей удобно, уютно. Голова освобождается от всего мешающего, от напряжения и забот,
€4,62
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
18+Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 veebruar 2022Kirjutamise kuupäev:
2021Kestus:
6 t. 43 min. 13 sek. ISBN:
978-5-17-140503-8Lugeja:
Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Умный самоучитель психологии"
