Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом

описания исследований, и .... Всё… Нечёткие выводы, абсолютно ничего нового. Смысл : надо найти золотую середину между жизнью с мыслями о будущем и жизнью в своё удовольствие здесь и сейчас. Не стоит потраченных денег.

первая часть более философская, далее уже начинается про поведенческую психологию.

в целом интересно, слушается легко.

особенно понравилась практика про письмо в будущее

прекрасная книга, ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ЧТЕЦУ! Интонация и задорно в голосе очень украсили текст. Материал и исследования очень полезны, а так же мне понравились доступные примеры- ассоциации!

Меня очень воодушевила и мотивировала. Каждый раз после просоушивания фрагмента хотелось сделать что-то за чтобы поблагодарила себя завтра.

Автор с юмором разбирает типичные мысли и состояния, которые мешают нам делать что-то сегодня и откладывать дела на потом. Часто повторяется мысль: если вы не хотите делать это сейчас, то с чего вы взяли, что тот парень завтра захочет это делать?

прослушала фрагмент, рассказы меня не очень заинтересовали, не нашла для себя ничего, что обычно важно, вряд ли буду слушать книга. но написана хорошо, кто любит рассказы