Во-первых эту книгу просто приятно и не скучно слушать, приятный тембр, не монотонное повествование. Во-вторых, приёмы действительно эффективны, если их делать (каждому подойдёт своё упражнение). Но, действительно сильный эффект будет после прохождения тренинга.
Основной контент книги Избавление от страха и тревоги
audioraamatRaamatu kestus 37 min.
2014 aasta
Избавление от страха и тревоги
autor
Игорь Вагин
lugeja
Игорь Вагин
€1,88
Raamatust
Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин объясняет природу и механизм страха и тревоги, учит контролировать и преодолевать эти эмоции.
Запомните: испытывать страх – не значит быть несмелым, именно способностью справляться со страхом храбрец отличается от труса!
Žanrid ja sildid
Esmalt populaarsed
это не книга, а скорее статья. Общие фразы, рисего нового. Не понятно за что заплатила такие деньги. Та же информация доступна бесплатно в интернете. Разочарование
Замечательная книга и харизматичный голос, просто и успокаивающе, очень поддержало в волнительный момент? Можно переслушивать перед пугающими мероприятиями
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Игоря Вагина «Избавление от страха и тревоги» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
14 aprill 2014Kirjutamise kuupäev:
2014Kestus:
37 min. 46 sek. Lugeja:
Õiguste omanik:
АРДИС
Arvustused
3