Tsitaadid audioraamatust «Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей»
Терапевт может помочь и себе, и клиенту выбрать оптимальную когнитивную цель для реструктуризации с помощью такого вопроса: «Если бы мы могли сегодня изменить только одну мысль, которая существенно изменила бы ваше настроение и самочувствие, то какую наиболее расстраивающую мысль вы бы выбрали?»
Базовым и одновременно фундаментальным постулатом когнитивно-поведенческой психотерапии является идея о том, что не внешние события и обстоятельства, а способ их осмысления человеком вызывает испытываемые им эмоции – как позитивные, так и негативные.
€6,54
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 november 2024Kirjutamise kuupäev:
2024Kestus:
15 t. 56 min. 57 sek. ISBN:
978-5-17-171444-4Lugeja:
Õiguste omanik:
Издательство АСТKuulub sarja "Высший курс"
