Ирина Никашина очень грамотный нутрициолог-диетолог. Обе её книги ("Друг по имени Кето" и "Пора! Как начать диету и достичь результата") прочла с удовольствием. Читается легко. Взахлеб. Если вы решили оздоровиться и начать правильно питаться, эти книги точно для вас!
Основной контент книги Друг по имени КЕТО
audioraamatRaamatu kestus 2 t. 27 min.
Друг по имени КЕТО
autor
Ирина Никашина
lugeja
Данила Михальцов
€2,22
Raamatust
Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
looperman.com
Esmalt populaarsed
Ирина,не устаю вами восхищаться. Классная книга,все доступно и по полочкам. Обязательно посоветую друзьям к приобретению.
Очень классная книга. Прочитал буквально на одном дыхании. Советую тем, кто хочет узнать больше о правильном питании и лучше заботиться о своём здоровье
Книга интересная информативная, всё достаточно доступно написано читается легко,а для занятых людей теперь и аудио версия буду переслушивать, однозначно буду рекомендовать
нет практических советов,в основном реклама курса,платного,почти половина это отзывы с курса,хотя рекламируется профессионально на мой взгляд
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Можно один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, снижая потребление пищи на 50–60 % от исходной калорийности. Повторяю: курсами!
Audioraamat Ирины Никашиной «Друг по имени КЕТО» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
18+Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 juuli 2022Kestus:
2 t. 27 min. 48 sek. Lugeja:
Arvustused
6