Ирина Никашина очень грамотный нутрициолог-диетолог. Обе её книги ("Друг по имени Кето" и "Пора! Как начать диету и достичь результата") прочла с удовольствием. Читается легко. Взахлеб. Если вы решили оздоровиться и начать правильно питаться, эти книги точно для вас!
Ирина,не устаю вами восхищаться. Классная книга,все доступно и по полочкам. Обязательно посоветую друзьям к приобретению.
Очень классная книга. Прочитал буквально на одном дыхании. Советую тем, кто хочет узнать больше о правильном питании и лучше заботиться о своём здоровье
это реклама платного курса, вебинар переведенный в формат криги, информации минимум в основном реклама, книга идет 2 часа 27 минут из них 58 минут это положительные отзывы о курсе и минут 20 о себе любимой. Из положительного, спасибо, за рекомендацию приложения для контроля калорий и БЖУ «фэтсикрет» оно классное!
нет практических советов,в основном реклама курса,платного,почти половина это отзывы с курса,хотя рекламируется профессионально на мой взгляд
Книга интересная информативная, всё достаточно доступно написано читается легко,а для занятых людей теперь и аудио версия буду переслушивать, однозначно буду рекомендовать
Очень короткая и поверхностная книга, информация самая базовая. Много отзывов на страницу автора в соц сетях, много хвалебных отзывов на марафон (или курс), вот там найдете подробную информацую по словам автора.
Arvustused audioraamatule «Друг по имени КЕТО», 7 ülevaadet