Основной контент книги Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Audio

Raamatu kestus 14 t. 42 min.

2024 aasta

16+

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Комплект из 2 книг
€4,56

Raamatust

Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний.

Для чего будет полезна книга:

• для развития критического мышления, внимания, креативности;

• для ответа на сложные личностные вопросы;

• чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты;

• чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали;

• чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему.

Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Ирины Шишкиной, Карена Блата «Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
05 detsember 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Kestus:
14 t. 42 min. 24 sek.
ISBN:
9795944553651
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Podcast
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Tekst PDF
Keskmine hinnang 3,4, põhineb 8 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
1x