Доживи до XXII века. Твоя пошаговая инструкция как встретить 2101-й новый год здоровым и молодым

Очень полезная и структурированно поданная информация. Интересна экспертиза автора, с одной стороны последние достижения медицины в доступном для понимания изложении и с другой, взгляд через бизнес реалии и экономическую целесообразность. Рекомендации простые и доступные, отдельно спасибо за оптимизм и жизнелюбие которым дышит каждая глава книги ?