Основной контент книги Tervisejutud 1. osa. Trenn ja tervislik treenimine
Audio

Raamatu kestus 29 min.

0+

Tervisejutud 1. osa. Trenn ja tervislik treenimine

Pole müügil

Raamatust

Tervisejuttude esimese podcast saate teemaks on trenn, kuidas tervislikult treenida ja mis on need põhitõed, mida treenimise juures silmas pidada. Saatekülalisteks on kaks säravat treenerit MyFitnessist, Monika Soop ja Laura Koobas. Räägime enimlevinumatest müütidest, mis on seotud trennitegemisega, piilume põgusalt sellega kaasneva õige toitumise maailma ja anname soovitusi, kuidas treeningutega alustada kui on tekkinud pikem paus või pole üldse veel trennitegemisega sõbraks saanud. Terves kehas, terve vaim!

Žanrid ja sildid

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Kadri Tasa «Tervisejutud 1. osa. Trenn ja tervislik treenimine» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
0+
Kestus:
29 min. 46 sek.
ISBN:
0000000000188
Allalaadimise formaat:
Tekst
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 302 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 1100 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 15 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 593 hinnangul
Tekst
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 404 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 166 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 546 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 9 hinnangul
1x