Audioraamatud, mis sarnanevad «Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком», Карен Блат

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен jtLoeb Александра Дёмина
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
€2,77
#77 Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не толькоКирилл Сычёв
vene keeles
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
tasuta
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонLoeb Софья ГореликTõlge Е. В. Сивохина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
€2,77
Обними одиночествоАлександр Деревяшкин
vene keeles
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
tasuta
Ритуалы осознанностиЛобсанг ТенпаLoeb Лобсанг Тенпа
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
€1,88
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаLoeb Литрес Авточтец
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
€1,43
Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стрессаУма Динсмор-Тули jtLoeb Оксана Рогова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
€4,88
Психосоматика. Практика воплощения эмоцийРаджа СелвамLoeb Владислав ГорбылевTõlge Юлия Капустюк poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€8,33
Медитации спокойствияЛобсанг ТенпаLoeb Лобсанг Тенпа
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
€3,53
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизниДжон Кабат-ЗиннLoeb Павел КонстантиновскийTõlge Татьяна Кудрявцева poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 147 оценок
€3,99
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыдаТара БрахLoeb Галина КашковскаяTõlge Екатерина Никищихина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
€4,55
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен jtLoeb Александра ДёминаTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€2,77
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд jtLoeb Кирилл ФедоровTõlge Евгения Цветкова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€7,21
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциямиДейдре ФэйLoeb Агния ЕгошинаTõlge Саша Кучина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
€6,55
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонLoeb Наталья КоршунTõlge О. А. Нужина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
€7,32
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг jtLoeb Владимир КнязевTõlge А. В. Симагина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
€4,19
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и телаГеннадий СтаршенбаумLoeb Геннадий Старшенбаум
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 67 оценок
€4,99
Зависимости. ПАВ. Нарколог ЧР Булыгина И.Е.Максим Курленко
vene keeles
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
tasuta
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темпераментНазарет КастельяносLoeb Михаил ГлушенковTõlge А. Р. Кускильдина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
€6,44
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкамСергей ЯнгибаевLoeb Сергей Янгибаев
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
€5,55
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонLoeb Игорь ЛомакинTõlge Даниил Лемешко poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
€4,99