Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Есть две одинаково удобные позиции: либо верить во все, либо во всем сомневаться; то и другое избавляет от необходимости думать......

Анри Пуанкаре.

Книга очень поверхностна, не порекомендую никому, слушала и думала - ну вот вот начнется что то важное , но нет… разочарована.

Очень полезная книга! Почерпнул для себя много нового и полезного, некоторые главы попали в самое яблочко. Описано и проанализировано много наглядных примеров из жизни.

Книга очень понравилась. Я посоветовала ее всем своим знакомым как очень понятное руководство - как быть уверенней в себе и принимать связанные с этим эмоции. Инструментарий хорош, но для меня на данном жизненном этапе первая глава оказалась важнее и полезнее, надеюсь, дорасту до инструментов. Однозначно рекомендую!

отлично! для поднятия самооценки, настроя на успех – книга рабочий инструмент!

есть конкретные упражнения для решения ситуативных моментов, а также глубокий анализ первопричин проблемы. буду переслушивать регулярно

интересно. помогла разложить по полочкам, что нужно делать. и если в жизнь воплотить хотя бы половину принципов, думаю, это будет половтна успеха как минимум

Отличная книгаслушается на одном дыхании с практическими заданиями, упражнениями, однозначно рекомендую к прочтению всем кому интересна тема