Esmalt populaarsed
Неплохо! Особенно для подготовленного слушателя. В сочетании с телесными практикам будет эффективно. Автор предлагает повторное прослушивание.
отличная книга, буду переслушивать ещё не один раз, здесь не просто дельные советы, это лайфхак на каждый день как жить в тревожное время и не сойти с ума. но ее нужно не просто читать, нужно чувствовать каждый совет и применять все о чем говориться
Голос очень приятный у диктора, для меня, как для женщины очень приятно слушать размышления и упражнения практики осознанности.
Книга мне не понравилась, слишком ванильно-позитивная в стиле зарубежной психологии (коей она и является). Не осилил дослушать до конца. Но, возможно, понравится женщинам и девушкам.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
€5,97
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 detsember 2021Kirjutamise kuupäev:
2020Kestus:
4 t. 30 min. 57 sek. ISBN:
9785001698760Tõlkija:
Lugeja:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Kuulub sarja "МИФ Психология"
Arvustused audioraamatule «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс», 4 ülevaadet