Tsitaat raamatust "Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ"

перфекционизм – палка о двух концах: те же навыки, которые помогают людям быть успешными, вредят им в быстро меняющемся, напряженном мире. Результатом становятся тревога, стресс и беспокойство
Teised tsitaadid
Кларисса У. Онг
jt
Audio
0
Jäta arvustus
4
tsitaadid
€2,97
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 detsember 2024
Tõlkimise kuupäev:
2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Kestus:
4 t. 51 min. 23 sek.
ISBN:
978-5-9573-6458-0
Tõlkija:
Lugeja:
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga kuulatakse

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 16 hinnangul
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 7 hinnangul
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 11 hinnangul
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. Кларк
Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 5 hinnangul
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко и др.
Audio
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 5 hinnangul
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри Брэнтли и др.
Tekst PDF
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 12 hinnangul
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина Иннорта
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 9 hinnangul
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 6 hinnangul
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Tekst
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 7 hinnangul

Autori teised raamatud

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Кларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМария Карекла и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страхАлисия Муньос и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнеромКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТОльмира Беланкова и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 16 hinnangul