Raamatu kestus 9 t. 56 min.
2015 aasta
Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
Raamatust
Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро?
Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают старение нашего организма, делая нас восприимчивыми к сердечному приступу, инсульту, раку, пневмонии и слабоумию.
Доктор Вербург рассказывает, что можно сделать, чтобы замедлить процессы старения. Он представляет и оценивает широкий спектр передовых разработок в области антивозрастных технологий, которые когда-то были только научной фантастикой, а сегодня стали реальностью:
– новые типы вакцин;
– использование митохондриальной ДНК;
– редактирование гена с помощью белков CRISPR;
– использование стволовых клеток и многого другого.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Редкий образец качественного научпопа!
Не нужно быть даже на толику близким к области медицины или питания, чтобы понимать, о чем идет речь в книге.
Автор объясняет процессы старения, их причины и способы борьбы с ними ну ооочень доступным, а главное, - интересным языком.
Занимательные примеры, структурированное содержимое, воды (как кто-то выше жаловался) вовсе немного. Наоборот, поймала себя на том, что прослушала всю книгу за один вечер, хотя вроде основной материал уже знала и выделять столько времени не планировала, - так захватило)
Берите обязательно, если вам интересна тема анти-эйджа, ну или попросту хочется избежать преждевременного старения или питаться правильно… правильнее, если вы уже соблюдаете ЗОЖ :)
Очень понравилась книга. много информации о разных аспектах здоровья человека, без воды. Понятно, что с мнением автора кто-то может не согласиться и оспорить, но тем не менее в книге много неожиданных выводов и интересных фактов. И очень качественная начитка и удачный выбор голоса чтеца. Рекомендую однозначно!
Жить качественно и дольше с минимальными затратами (без косметологии, имплантологии и трансплантологии) – крайне желательно! Книга структурирована и хорошо «укладывается на слух». Особенно заинтересовала ступенька два о стимулирующем действии подпороговых стрессоров. Кулинарную части книги оставляю на совести автора – муть.
Отличная начитка! Давно искала книгу, в которой было бы понятным языком рассказаны причины старения организма и способы его замедлить. Какие-то моменты известны многим, но возможно не хватает мотивации следовать этому, потому что нет понимания процесса, его важности. Особенно это касается людей, которые склонны к мнительности или все списывать на возраст( после 50). Вся книга зашла, кроме главы где описаны исследования и эксперименты разработок по управлению процессами старения. Трансгуманное вмешательство в природу человека – концепция не всеми приемлимая. «Первый человек, который проживет 1000 лет уже родился»! ОТлично, что можно скачать PDF – рисунки, таблицы, рецепты.
Одни рассказы про мышей, летучих мышей, дрозофил, черепах и многих других животных и насекомых. Потом рассказ о том что такое белки и какую роль играют в организме. Дальше видимо будет про углеводы и жиры. Уже 13 глава , из пустого в порожнее. Жалею, что купила. Ни слова по существу. Не рекомендую. Название просто что бы заманить читателей.
Крис Вербург Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
Несмотря на достижения медицины, в некоторых регионах сегодня наблюдается снижение продолжительности жизни.
Мы живем в странном мире. В мире, где люди смертны. В мире, где большинство живых существ стареют и умирают.
Arvustused, 6 arvustust6