Основной контент книги Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 4 t. 53 min.

2023 aasta

16+

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

€6,45

Raamatust

Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».

А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.

Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.

«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.

Vaata kõiki ülevaateid

Голос чтеца специфический, раздражает спустя 20 минут прослушивания. Но каждому своё конечно. Содержание вроде бы интересное, но спустя тех же 20 минут сплошная вода. В целом, можно рекомендовать но для тех кто не в теме и с чего-то надо начинать.

Виталий Воронков Я подумала "Это что - шутка?" когда услышала голос?

Мне книга понравилась, написана очень просто и понятно, много полезных рекомендаций, как избежать эмоционального выгорания. Озвучка тоже не плохая, начитана с интонацией и без запинаний.

Весьма и весьма практична.

Не так глубоко в объяснении причин явления, но ровно настолько, сколько нужно для практики.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;

Стыд Стыд – одно из самых трудных для осознания чувств. Стыдиться крайне неприятно, стыд «ядовит». Когда мы стыдимся, мы чувствуем себя жалкими, недостойными, отвергнутыми. Наши

Audioraamat Леонида Кроля «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 veebruar 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Kestus:
4 t. 53 min. 18 sek.
ISBN:
9785961486599
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 88 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 208 оценок
1x