Основной контент книги Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3
Audio

Raamatu kestus 51 min.

2019 aasta

16+

Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3

€1,60

Raamatust

Свобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему миру. Они умеют достигать этого состояния, потому что знают, как медитировать на любящей доброте. Тибетский монах и инструктор практик осознанности Лобсанг Тенпа в этой лекции научит и вас.

В третьей части аудиосеминара вы узнаете о двух дополнительных уровнях практики любящей доброты и научитесь:

• правильно медитировать на любящей доброте к себе и другим, используя метод четырех фраз;

• последовательно развивать практику любящей доброты.

Чтобы вплотную приблизиться к счастью, следует развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа говорит о практиках со светской точки зрения – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов.

Слушая семинар, вы заметите немало отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности: любая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Лобсанга Тенпа «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 jaanuar 2020
Kirjutamise kuupäev:
2019
Kestus:
51 min. 40 sek.
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
1x