Я пока только подхожу к такому возрасту и тема очень щепетильная. Стала слушать аудиокнигу и поняла, что тут столько скрыто ресурсов, оказывается! Спасибо за понятное изложение и за массу практики.
Как пережить климакс. Советы психолога
1,90 €
Raamatust
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью. Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что можно быть женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы создадите новый образ своей жизни, в возрасте «осени», в котором найдется место для заботы о себе, для творчества и для радости. Читайте, делайте и любите себя, вопреки всему!
Esmalt populaarsed
Мне нравятся книги этого автора. Начинаю слушать и сразу что-о непременно меняется и в жизни и в настроении. Благодарю за упражнения в аудиоформате - это очень экономит время.
Евгеша, спасибо!
Мне очень нравятся книги автора своим практичным подходом. У меня есть несколько книг уже, упражнения действительно работают. Аудиоверсия для меня просто находка, я слушаю в любое свободное время, а потом дома делаю. Спасибо, рекомендую!"
Екатерина, спасибо!
Слушаю аудиоверсию и понимаю, что многое из моих страхов можно будет предупредить, если внимательно относиться к своим желаниям и сигналам организма. Спасибо автору за практичные советы.
Юлия, спасибо!
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Любови Васильевны Кошелевой «Как пережить климакс. Советы психолога» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
18+Ilmumiskuupäev Litres'is:
04 juuli 2024Kirjutamise kuupäev:
2024Kestus:
7 ч. 07 мин. 08 сек. Lugeja:
Õiguste omanik:
Автор
Arvustused
4