Raamatu kestus 4 t. 16 min.
2025 aasta
Улучшаем память после болезни
Raamatust
Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех. Книга даёт ответы на эти вопросы и представляет простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» подразумевает психологические практики для улучшения эмоционального фона; «нейро» включает упражнения для развития межполушарного взаимодействия; а «фитнес» предполагает систематический подход к тренировкам, аналогичный работе с телом. Выбирая нужные практики, вы сможете самостоятельно создать индивидуальный план занятий. Эти упражнения можно выполнять параллельно с повседневными делами или в перерывах между работой, кроме того, это отличный способ провести время с пользой. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
Здорово, что появилась аудиокнигу. Я прежде читал её, теперь же прослушал. Так даже лучше воспринимается информация, излоденная автором. Многие упражнения интересны, и я рекомендовал их вместе с книгой своим пациентам. Теперь же её можно слушать, что очень удобно невизуалам и тем, кто дорожит временем. Чтецу отдельная благодарность за качественно выполненную работу. Слушается и воспринимается легко и довольно эффективно.
Руслан, спасибо Вам за такую оценку книги и озвучки, мне тоже очень понравилась работа чтеца, акценты расставлены там где надо.
Ура! Наконец-то вышла аудиоверсия книги, для меня это просто подарок, теперь я смогу заниматься в дороге, т.к. часто летаю. Классные практические задания мне уже помогают, я лучше запоминаю, улучшилась концентрация внимания. Продолжаю практиковаться.
Евгеша, спасибо!
Очень полезные советы и практики, доступно каждому и несложно для выполнения. Так что рекомендую к прослушиванию всем!!!
Мария, благодарю вас!
Книга-тренажер это здорово! Всегда можно вернуться к началу, перечитать или переслушать. Заметила, что после наркоза память и познавательные способности несколько ухудшаются. Ну и конечно же ковид, столько он последствий вызывает негативных. Интересно, что наряду с нейрофитнесом автор предлагает поработать над улучшением эмоционального состояния. На мой взгляд, очень правильный подход! Чтец тоже понравился.
kagor82, спасибо за отзыв о моей работе! Все так и есть- нужны комплексные усилия, а не просто мнемотехники. Хороший настрой очень важен.
Ülevaated, 4 ülevaadet4