Raamatu kestus 6 t. 49 min.
2025 aasta
16+
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
Raamatust
Практическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «тёмные» стороны.
Книга от практикующего психолога с интегративным подходом.
«Луиза Немова – практикующий психолог с клиническим профилем, провела более 4000 сессий с интегративным подходом за шесть лет практики. Автор блога „Луиза, че делать?“ с аудиторией более 80 000 читателей.
Откройте врата в удивительный мир подсознания, где в таинственных закоулках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и загадочный внутренний Нарцисс. Эта книга – не просто путеводитель, а компас, указывающий путь к самопознанию.
Вы исследуете «темные» стороны личности, которые все привыкли прятать и отрицать, поймете их истинную природу, научитесь принимать как неотъемлемую часть себя и осознаете, что в них кроется потенциал для целостности и гармонии.
Вы овладеете простыми, но действенными техниками проработки триггеров и страхов, избавитесь от оков неуверенности и стыда, которые мешают жить полной жизнью.
Внутренний Нарцисс научит отстаивать личные границы, Архетипы вернут утраченные таланты, а Тени сломают преграды на пути к целям, освобождая от комплексов. В глубинах психики скрыты источники неисчерпаемой силы, безграничной мудрости и абсолютной свободы. Ваше внутреннее «Я» ждет открытия – и это проще, чем кажется!»
© ООО «Издательство АСТ», 2025
© Луиза Немова, 2025
© Полина Толокова, 2025
Teised versioonid
Ülevaated, 1 ülevaade1
Эта аудиокнига помогла мне по-новому взглянуть на собственное подсознание. Раньше я не понимала, почему постоянно наступаю на одни и те же грабли в отношениях и работе. Автор доступно объясняет, как работают наши внутренние архетипы и тени. Особенно полезными оказались техники проработки триггеров - теперь я лучше понимаю, что вызывает у меня резкие эмоциональные реакции.
Понравилось, что книга не просто теория, а практическое руководство. Выполняя упражнения, я начала замечать, как постепенно уходит неуверенность в себе. Стала более осознанно реагировать на сложные ситуации. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в себе и улучшить качество жизни. Чтец очень лаконично рассказывает текст.
Проще говоря, каждый человек носит внутри фигурку своего родителя. Эта фигурка может быть как целебной и питательной, так и разрушительной. Яснее всего характер этой фигурки можно увидеть в минуты слабости, когда человек болеет ментально или физически. Задайте себе простой вопрос: «Как я реагирую на себя, когда мне плохо?» «Я стараюсь понять причину своей грусти или недуга, предпринимаю все