Raamatu kestus 1 t. 50 min.
Плюс 100 любви к себе. Простые практики на каждый день
Raamatust
Эта книга – практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней – 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем – это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой книги – вовремя напомнить: пора немного позаботиться о себе, своем здоровье и душевном равновесии.
Сегодня (а не завтра и не послезавтра) – лучший день, чтобы начать любить и беречь себя. Эта книга – инвестиция в свою радость, понимание своих чувств и хорошее настроение! Сделайте этот вклад, поддержите себя и начните строить новые, радостные отношения с собой и с миром.
Žanrid ja sildid
Была бы версия PDF или текстовая версия в электронном виде – поставила бы "5". Очень – очень прошу Вас добавьте версии PDF или текст. «минусы» аудиоверсии: 1)оглавление очень непонятное, неполное и странное; 2) в отличие от печатной версии в конце глав нет рекомендаций на прочтение тематических саммари. Я считаю аудиоверсию неполной и недоработанной. Будет текст в электронном виде – обязательно поставлю "5". От аудио ожидала большего.
Отличная книга с мотивационным уклоном, полезными практическими упражнениями, которые хорошо мотивируют на исполнение всего задуманного.
Ülevaated, 2 ülevaadet2