Основной контент книги Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 29 min.

2024 aasta

16+

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Kuulub sarja "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki ülevaateid

Главное, не относиться ко всему радикально! Думскроллинг и т.п. вещи - не абсолютно зло. Я одинокий человек (ПТСР и проблемы с доверием), мне не хватает человеческого общения, поэтому я компенсирую этот недостаток просмотром котиков и т.п. Я подхожу к этому осознанно, и дозирую время в интернете.

Коротко, ясно, полезно. Скажите пожалуйста зачем Вы сделали в отзыве 120 символов?? Может быть я хочу оставить два три слова только ради того чтобы отставить историю о том когда книга была прочитана...

Алексей Наглов, раньше за отзывы начисляли баллы, которыми можно было рассчитываться за книги. Поэтому, чтобы по напрасну не начислять за "одно слово", и сделали 120 символов.

Книга как краткий курс если человек встал на путь изменения себя. когда в отзыве ставятся условия развернутого ответа то это вызывает двоякое желание. или вообще не писать отзыв или написать какую-то чушь. когда есть время.

Все чётко и по делу. Кратко рассказывается, как формируется зависимость, что с ней делать, почему нужен дофаминовый голод, может ли человек себе позволять иногда пренебрегать запретом. В общем, советую, потому что многие из нас сейчас зависимы, к примеру, от соцсетей, листания коротких видео, Wildberries и т. д., а не только от никотина, алкоголя и других веществ.

вода,сплошная и безостановочная. надерганы факты из разных областей. никакой конкретики. не советую совершенно, пользы ноль

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Smart Reading «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 aprill 2024
Kirjutamise kuupäev:
2024
Kestus:
29 min. 46 sek.
Õiguste omanik:
Смарт Ридинг
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 98 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 108 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 139 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
1x