Основной контент книги Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 42 min.

2021 aasta

12+

Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

autor
Smart Reading
lugeja
Дмитрий Рыбин
Tekst
Audio
0
Jäta arvustus
Raamat vene keeles
€3,06

Raamatust

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Карен Блут – преподаватель кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Северной Каролины, заместитель редактора академического журнала Mindfulness и научный сотрудник Института детского развития Фрэнка Портера Грэма. В центре ее научных интересов – роль осознанности в эмоциональной жизни подростков. Преподаватель с 18-летним стажем, Блут регулярно проводит курсы осознанного самосострадания для подростков и для взрослых.

Teised versioonid

1 raamat alates 3,06 €
Kuulub sarja "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki sarja raamatuid
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Smart Reading «Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 september 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Kestus:
42 min. 09 sek.
Lugeja:
Õiguste omanik:
Смарт Ридинг
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga kuulatakse

Ключевые идеи книги: По ложному следу. Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) – ложь. Эрик БаркерSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 3 hinnangul
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Autorite rühm
Audio
Keskmine hinnang 4, põhineb 4 hinnangul
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в деньДженни Мари Баттистин
Audio
Keskmine hinnang 3,9, põhineb 11 hinnangul
Как строить отношения и не потерять любовьДмитрий Морозов
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 12 hinnangul
Эксплуатационная безопасность и надежность объектов ЖККЕ. Н. Дегаев и др.
Tekst PDF
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчасДжеффри Брэнтли и др.
Audio
Keskmine hinnang 3,7, põhineb 3 hinnangul
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощьАнастасия Долганова и др.
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страхХайме Кастильо
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен БлутSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 3 hinnangul

Autori teised raamatud

Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. СаммариSmart Reading
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 2 hinnangul
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. СаммариSmart Reading
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. СаммариSmart Reading
Audio
Keskmine hinnang 0, põhineb 0 hinnangul
1x