Основной контент книги Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
Audio
audioraamatRaamatu kestus 39 min.
2025 aasta
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари
autor
Smart Reading
lugeja
Татьяна Бондаренко
Kuulub sarja «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
€3,03
Raamatust
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Устали быть удобными для всех, кроме себя? У этой проблемы есть решение. Ваш путь к свободе, любви и самоуважению начинается с простого шага – установления личных границ. Осознать и перестроить дисфункциональные модели поведения, которые мешают жить, можно в любом возрасте, уверена лицензированный психотерапевт Терри Коул.
В этой книге Терри Коул рассказывает, как научиться отстаивать личное пространство, распознавать манипуляторов и защищаться от них. А также какие методы использовать для установления четких личных границ и создания гармоничных отношений с собой и окружающими.
Kuulub sarja "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Smart Reading «Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. Саммари» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 mai 2025Kirjutamise kuupäev:
2025Kestus:
39 min. 18 sek. Lugeja:
Õiguste omanik:
Смарт Ридинг