Основной контент книги Бросить пить? Вполне посильно!
Audio
Raamatu kestus 2 t. 26 min.
2025 aasta
Бросить пить? Вполне посильно!
autor
Макс Тайгер
lugeja
Литрес Авточтец
€3,19
Raamatust
Зависимость сломана. Жизнь восстановлена. Эта книга — не просто мотивация, а ваш навигатор по пути к трезвости. Это пошаговая система перезагрузки мозга, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. Вы получите работающие инструменты для борьбы с тягой, управления триггерами и формирования новой идентичности. Вы научитесь справляться с острыми желаниями, общаться в компаниях без алкоголя и находить радость в трезвости. Здесь есть всё: научные данные, психологические техники, кейсы звезд и планы питания. Это ваша энциклопедия трезвости, которая ответит на любой вопрос и поддержит в трудную минуту. Начните жить трезво и осознанно уже сегодня.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Макса Тайгера «Бросить пить? Вполне посильно!» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
18+Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 august 2025Kirjutamise kuupäev:
2025Kestus:
2 t. 26 min. 54 sek. Lugeja:
Õiguste omanik:
Автор