Arvustused audioraamatule «Бросить пить? Вполне посильно!», 1 ülevaade

Очень дельная и структурная книга. Дала послушать брату, который любит "снимать стресс" по пятницам. Ему, как технарю, зашел научный подход про нейробиологию. Практическая польза в том, что он сам стал отслеживать свои триггеры и уже пару раз заменил пиво на спортзал. Хорошая и нужная книга для профилактики, чтобы привычка не зашла далеко.