Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно.

В мире, полном хаоса и внешнего давления, есть проверенный временем способ сохранить ясность ума и внутренний стержень. Маркос Васкес предлагает не просто теоретический экскурс в учение стоиков, а настоящий практикум для современного человека. Эта книга – ваш личный тренер по ментальной подготовке, который превратит жизненные трудности в трамплин для роста.

Сильные стороны автора – это умение говорить о древней философии без излишней академичности, делая ее актуальной для нашего времени. Читатели отмечают, что это современный взгляд на стоицизм без клише, конкретно, без воды и с мыслями, дающими пищу для размышлений и пинок сознанию.

Цитаты из книги:

«Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу.» Марк Аврелий

«Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся.» Сенека.

«Больше целеустремленности и меньше инертности; больше внимания и меньше рассеянности; больше осознанных поступков и меньше эмоциональных реакций; больше признательности и меньше обиды; больше решимости изменить то, что доступно, и меньше тревоги о том, что неподвластно; больше ответственности и меньше сожалений.»

«Не смерти должен бояться человек, а того, что он так и не начнет жить.» Марк Аврелий

«Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях.»

На какие вопросы отвечает эта книга?

– Как перестать тревожиться о том, что вы не можете контролировать?

– Как развить внутреннюю дисциплину и действовать решительно, даже когда страшно?

– Как превращать препятствия в возможности для роста?

– Как выработать привычки, которые приведут к желаемым результатам?

– Как взять ответственность за свою жизнь и перестать жить сожалениями?

Доступна аудиокнига – Погрузитесь в мир стоической мудрости с идеальной озвучкой, которая позволит вам тренировать разум где угодно.

Электронная книга – Носите карманного ментального тренера с собой и обращайтесь к его советам в любой момент.

Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Начните свой путь к внутренней силе прямо сейчас, не откладывая на потом.