Raamatu kestus 2 t. 03 min.
2024 aasta
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»
Raamatust
В России по данным Минздрава с психическими заболеваниями на учёте стоит около 1% населения. Однако на самом деле россиян, которые страдают такими болезнями, в несколько раз больше. Публичное признание в психическом расстройстве воспринимается обществом не как сила, а как слабость, тогда как игнорирование проблемы ведёт к серьезным последствиям и осложнениям. Эта книга — честный рассказ о том, как жить с одной из форм тревожного расстройства, которое не дает полноценно жить: мешает работе, рушит планы на будущее, не дает заботиться о близких, разрушает внутри и снаружи, превращая жизнь в пытку. Тревога, беспокойство и страх отнимают энергию и радость жизни, тогда как человек может не осознавать наличие болезни и твердить — все норм. А еще эта книга об общественной чуткости, желании и умении помочь, услышать, да и просто сказать — не бойся, я рядом.
Очень поверхностно, много повторений одного и того же. О том, как жить с диагнозом, только маленький скомканный раздел в конце книги.
хорошая книга, помогла познакомиться с самим собой на несколько процентов лучше. я понял откуда идут мои расстройства, раздражение.
точки негатив поднимается либо «вверх», то есть в психику, в виде гнева и постоянной раздражительности
Важно понять, когда тревога перестает быть функциональной, то есть уже не помогает адаптироваться, а становится симптомом заболевания.
Ментальное расстройство не равняется слабоумию. Часто такие люди имеют высокий уровень интеллекта, поэтому не стоит с ними вести и общаться как с маленькими детьми или умственно отсталыми. Помните, перед Вами взрослый человек. Проблема в том, что в нашем обществе не хватает психологического просвещения, и до тех пор, пока его не введут, например, в школьный курс, у людей и дальше будет искаженное восприятие ментальных нарушений».
Ülevaated, 2 ülevaadet2