Esmalt populaarsed
В наше время, полное противоречивых чувст, страхов, тревог, очень актуально применение техник, позволяющих избавиться от всего вышеперечисленного, ну или хотя бы купировать эти ощущения.
Доступно, понятно, работает.
Материал реально полезный, необычный и позитивный. Без сложных и академических терминов автор объясняет очень непростые вещи. Понимание того, что твои страхи, тревоги, травмы излечимы, даются рабочие техники и помогает относится к ним проще и спокойнее.
Советы автора сочла полезными, а способ их подачи интересным. Очень надеюсь, что теперь смогу встречать проблемы более хладнокровно!
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
€2,86
€4,77
−40%
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 august 2022Kirjutamise kuupäev:
2022Kestus:
5 t. 10 min. 15 sek. ISBN:
978-5-04-173041-3Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Психология. Cам себе коуч"
Arvustused audioraamatule «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», 3 arvustust