Основной контент книги 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 38 min.

2022 aasta

16+

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
€2,14

Raamatust

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

Teised versioonid

1 raamat alates 2,14 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
31 detsember 2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Kestus:
38 min. 51 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 78 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 103 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
1x