Основной контент книги Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
Audio

Raamatu kestus 14 t. 03 min.

2020 aasta

16+

Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством

€10,03

Raamatust

Первый в России сборник историй о жизни с биполярным расстройством: личный опыт выживания, захватывающие поездки на эмоциональных горках и эффективные методы борьбы от клинического психолога!

Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.

Сборник представляет собой пособие для тех, кто сталкивается с биполярным расстройством. В первой части люди, пережившие заболевание, делятся своими историями, рассказывая о первых признаках болезни, обращении за помощью и о том, как они научились справляться с перепадами настроения. Вы сможете понять, что значит жить на эмоциональных «американских горках» и как важно находить пути к нормальной жизни.

Вторая часть книги предлагает практическую информацию о биполярном расстройстве: его причинах, методах лечения и стратегиях для поддержания стабильности. Это первое русскоязычное руководство по самопомощи, которое станет полезным ресурсом для людей с диагнозом и их близких.

Погрузитесь в важные знания и инструменты, которые помогут справиться с этим сложным заболеванием и улучшить качество жизни!

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Маши Пушкиной, Евгения Касьянова «Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 september 2024
Kirjutamise kuupäev:
2020
Kestus:
14 t. 03 min. 49 sek.
ISBN:
978-5-17-170489-6
Allalaadimise formaat:
1x