Arvustused audioraamatule «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 3 и 4», 1 ülevaade

Интересно, доказательно, но все равно неоднозначно. До этого я прочитала все книги Гандри и 2 года сидела на его диете очень строго. Это позволило похудеть на 20 кг, избавиться от аллергии и очистить лицо. И улучшить ситуацию с суставами. После этого я стала нарушать его рекомендации и читать других авторов. Эта книга наиболее приближена к тому, что я испытала на собственной практике, за исключением цельнозерновой пищи. Наверное, не буду с этим экспериментировать. Как говорят, лучшее — враг хорошего.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 detsember 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2023
Kestus:
20 t. 31 min. 07 sek.
ISBN:
978-5-4461-4316-0
Õiguste omanik:
Питер (Айлиб)
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 80 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 90 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 56 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 39 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 207 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 650 оценок