Raamatu kestus 8 t. 36 min.
2017 aasta
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Raamatust
Бестселлер по развитию навыка ассертивности от международно известных психологов. Поможет научиться распознавать свои потребности и защищать личные границы без вреда для отношений и себя.
Žanrid ja sildid
Очень мутная книга, расплывчатые советы, определения простого и понятного что такое ассертивность так и не прозвучало. Книга пустышка.
под запись очень многое. нужно вести дневник сначала. мне понравилась книга, просто и лаконично, приводит мысли в порядок
Ассертивность – это противоположность личной беспомощности или манипулированию
целей. Если рассмотреть последствия трех разных типов поведения с точки зрения получателя
жизни. Мудрый совет Эллиса, указанный в главе 8 , стоит повторить еще раз: «Нас
И все же представители культур, где самоутверждение традиционно не ценилось, могут нуждаться в его преимуществах. По мере того как наш мир сжимается, текущие и будущие международные
Ülevaated, 2 ülevaadet2