Эта книга заставляет задуматься о своей жизни. Лучше действовать раньше и продумать питание. Оно точно нездоровое, а мы едим это из- за дня в день.
Если вы хотите начать питаться правильной и полезной пищей, если вы хотите улучшить свое здоровье, да и в принципе улучшить жизнь, то прочтите эту замечательную книгу!
Отличная книга, профессионально, грамотно, легко воспринимается, смысл понятен, мотивирует, оздоравливает уже прослушивание) автор молодец!!!! Всем рекомендую. Безы воды. Чётко и ясно.
шикарная книга, которая при наличии отрывочных знаний из разных источников сложила у меня «пазл» по питанию в одну понятную картину. Благодарю автора
Информативно и ненавязчиво. Автор с научной точки зрения доказывает, что человек больше плодоядное, чем плоТоядное существо, но оставляет за читателем выбор в своей личной программе питания. Основная мысль книги – для долголетия и здоровья, процессы очищения в организме должны преобладать над процессами загрязнения.
прочитал в этой теме много книг – в этой книге автор объясняет досканально процессы происходящие в нашем организме при употреблении разной еды
Начал с этой книги свой путь к здорово у питания. Все очень доходчиво написано. Но отказываться от меся в пользу одних лишь фруктов не готов
Это одна из лучших книг, а я прочитал уже более 15 книг в этой сфере. Обязательно найдите дополнительные семиры 2018 года от Михаила СОВЕТОВА на YouTube.
Люди разные. Очередной пророк всё упрощающий и искажающий: у каждого обеспокоившегося питанием и ЗОЖ есть проблемы со здоровьем от аллергии на альфа-гал до реакции на фруктан и проблем с ЖКТ. Всё чем помогают системы закаливания - подавление анаболизма за счёт голода и умеренного стресса. После 40 это может быть вредно. Стоит прочесть статьи "Наука питания" на Постнаука, статью Лосевой "Рапамицин не продлевает..." и её книгу "Против часовой стрелки". А для понимания естественного образа жизни - "Эволюция человека" Марков.
отличная книга, качественная информация, важная и необходимая для здоровья людей. лекции Михаила Советова спасли меня и я очень благодарна ему.
Arvustused audioraamatule «Еда по законам природы. Путь к естественному питанию», 24 ülevaadet