Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком. Калсарикянни – честный способ перезагрузки сознания, корнями уходящий в глубины финской идентичности. Вы познакомитесь с историей возникновения этого прекрасного явления, с этимологией понятия калсарикянни и с самыми разными трактовками термина. Это практическое руководство поможет вам снимать стресс легко и быстро, а заодно лучше узнать, принять и полюбить себя. Калсарикянни не потребует от вас специальных навыков или инструментов. Его правила просты, понятны и близки каждому. Естественная среда практикования калсарикянни – стены родного дома, но истинный энтузиаст сумеет насладиться им не только на уютном диване, но и на улице и даже в дороге. Книга будет вашим добрым гидом по калсарикянни: подскажет наилучшие способы достичь желаемого эффекта, предостережет от досадных ошибок, мешающих полноценному восстановлению и расслаблению, и поможет вам разнообразить досуг приятно и без особых затрат. Миска Рантанен – журналист, писатель, руководитель Института вечеринок Norra Haga и настоящий эксперт по калсарикянни. На протяжении 50 лет исследует быт и привычки финнов.

Täpsemad andmed

Vanusepiirang:: 18+

Lisatud LitResi:: 22 oktoober 2019

Tõlke kuupäev:: 2018

Kirjutamiskuupäev:: 2018

Kestus:: 2 h. 26 min. 28 s.

ISBN:: 978-91-7941-222-7

Tõlkija:: Любовь Шалыгина

lugeja:: Иван Литвинов

Copyright:: Эвербук

Sisukord

Kas raamat rikub seadust?

Raporteeri raamat

Audioraamat Миска Рантанен "Калсарикянни. Финский способ снятия стресса"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.

Muud versioonid

Puudub laos

Отзывы 1

Сначала популярные

android_83472c3d-016d-1000-0000-000000000000

26 aprill 2020

Книга потрясла своей точностью отображения реальности и простотой изложения. Долгие годы общаюсь с друзьями финнами и понимаю на сколько тонко автор передает жизненность этой книги.

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Teised, kes otsisid seda raamatut, kuulavad

Отзывы 1

Оставьте отзыв