Arvustused audioraamatule «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью», 7 ülevaadet

В книге очень много любви и принятия. Сейчас она явилась особой поддержкой для меня. Я приняла решение не насиловать себя в зале больше и не ругать себя за то, что мне не хочется изнурять себя тренировками. Во многом я увидела себя в ней. Особенно понравились примеры последствий наших жертв, ради красоты и то что оно того реально не стоит. Что благодарить важнее чем искать недостатки, так на любовь тело быстрее отреагирует правильной реакцией и начнет восстанавливаться или преображаться. В мире и так много негатива, а ближе меня у меня ни кого нет, опора на свою внутреннюю уникальность – является ценностью. Ведь к нам относятся люди так же как мы относимся к себе.

Очень топорные и рассуждения из крайности в крайность, жаль, хотя тема полезная.

"Не принимаешь себя? Ну что ты?! Вот посмотри на греческих богинь, какие они жирные, что ты листаешь этот инстаграмм?" - мысль здравая но это так не работает. Книга о принятии себя, но автор тупо пишет о том, что ты делаешь все не правильно, и воспитывали тебя не правильно, и весь мир вокруг неадекватный, и месячные вообще не должны быть болезненными, иначе это не норма и вообще у тебя может вывалиться матка, подкрепляя это "кухонными" аргументами. Короче после такого прям и хочется пойти и "полюбить себя". Этот голос с этим просто звучит издевательски...

Важная книга для каждой женщины, спасибо автору! Полезный и простой набор упражнений. Здравый подход, круто описан подход к медитативным практикам

Голос чтеца, мне очень нравиться. И книга мне понравилась. Простая и мотивирующая к ЗОЖ и занятиям йогой. Ждала женских практик, ими оказалась йога, медитация и дыхательные техники. После прочтения решила возобновить регулярные занятия. Спасибо ???

Эта книга, полноценный женский тренинг! Раскрытие некоторых тем, касающихся психики по настоящему помогут расслабиться многим напряжениям в теле… Я скорее всего посоветую её своей совершеннолетней дочери и её сверстницам, думаю это будет основной ступенью к «женскому счастью»!

Огромная благодарность автору!

Очень раздражал голос, возможно другой голос сделал бы прослушивание иным.

Содержание увы не впечатлило.

Не стану рекомендовать эту книгу, жаль потраченного времени.

не интересно, не информативно, ничего полезного я не извлекла для себя, чисто время скоротать пока идёшь пешком. непонятно на кого рассчитана книга, но самое ужасное это голос чтеца. неприятно слушать было. не понравилось.