Основной контент книги Фитнес 60+
Audio
audioraamatRaamatu kestus 1 t. 18 min.
2024 aasta
Фитнес 60+
lugeja
Авточтец ЛитРес
€1,89
Raamatust
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Натальи Анатольевны Нагорновой «Фитнес 60+» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
29 veebruar 2024Kirjutamise kuupäev:
2024Kestus:
1 t. 18 min. 07 sek. Lugeja:
Õiguste omanik:
Автор