Супер , книга ! Недавно прочитала , тяга к курению меньше становится , раньше хотелось как поровоз пыхтеть . Осознала , что мне и правда не хочется курить сигареты , теперь занялась своим мышлением и установками, как работатать с ними в книге так же описано . Благодарю ,Нелли !
Книга топ. Стаж курения больше 20лет. С первого прочтения что-то зашевелилось внутри! Пришло понимание ненужности данного процесса , его глупости , и все потери с этим связанные. Через неделю перечитал ещё раз, и вот, я спокоен как удав в отношении курения уже более двух месяцев! Курить по началу иногда тянуло, но то как я стал спать, думать, чувствовать себя и вокруг непередаваемо! Благодарность автору!
Аудиокнига лучший для меня формат, пока еду в машине удобно слушать и нет отговорок, что для чтения нет времени.
Книга потрясающая! Так меняет сознание, что ты понимаешь, какими инструментами пользоваться от всех привязок! Но главное решение за вами.
Когда купила книгу пошло сопротивление и я ее бросила читать, потом вернулась к прочтению и поняла ,что по этому методу можно избавиться от любых зависимостей. Благодарю Нелли за книгу.
Благодарю ТЕБЯ!!! Я столько раз пыталась бросить курить, выйти из зависимостей , но как в ловушке возвращалась снова и снова! Это просто взлом матрицы, взлом шаблонов! Теперь сигареты мной не управляют, потому-то я управляю своей жизнью!
С этой книгой я бросила не только курить, но и обжираться!
Стоит только понять суть. Зависимости имеют одинаковую природу. Это применимо и к курению, и к еде, и к алкоголю. Много раз пыталась бросить курить, читала и книги, и пила таблетки и через силу воли. Но тут как будто озарило! Это очень легко, действительно легко. Честно говоря, я не верила, когда начинала читать. Но дала себе шанс, ведь не попробуешь, не узнаешь. Спасибо за такую классную книгу! Ее ещё кстати читать очень легко, всё написано понятным языком.
Но по мне, отказ от вредных привычек, это бонус. Самое важное, что меняется мышление и представление о мире! О своём мире!
Не скажу что после прочтения книги сразу решила бросить курить. Необходимо зарнее настроить себя на преодолевание зависимости и быть готовой к синдрому отмены, сила привычки все таки сильная. В дополнение можно читать такие книги для мотивации, но без настроя и силы воли не сработает
Интересный у автора взгляд на курение.Никогда не рассматривала процесс курение,как замещение дефицита чего-либо или страх.
Книга подойдёт тем кто уже понимает с чем имеет дело и имеет опыт чтения другой, более фундаментальной литературы.
Прочла внимательно всю книгу, эффекта не произвела. Автор не сказала ничего выдающегося, нет никакой структуры. По ощущениям очередная инфо-йога-цыганка. Такое чувство что автор на интуитивном уровне осознала свои «причины и решения», общую картину зависимости, но решила делиться с аудиторией неясными и вырванными деталями собственных «инсайтов». Тем не менее в книге мало биографии, примеров или историй, вызывающих доверие. Ощущение, что общаешься в Zoom со студентом психологического факультета которому сильно переплачиваешь.
Отказаться от курения с действительно продолжительным результатом помог только Аллен Карр, а данная книга не содержит даже 1/3 необходимой информации которая есть в других работах и не даёт полное понимание.
Необъективное мнение: озвучка невероятно раздражающая и вызывает чувство отторжения и «рекламной доброжелательности».
Тоже давно читал А.Карра, и даже переставал курить на полторы недели))), а затем снова начинал... Значит прокурил после Карра лет 15 еще и до этого лет 20 курил. Пришло желание перестать курить - и вот пришла книга Нелли Давыдовой, прочли мы с супругой за 2 дня книжку эту - и .... все)), действительно легко и ломок не было никаких. Респект автору!
Отзывы 16