Tsitaat raamatust "Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности"

на 21 день полностью исключите: • сахар и все сахаросодержащие продукты; • фруктозу; • все мучное; • алкоголь; • уксус (кроме непастеризованного яблочного), а также продукты, содержащие его (горчица, соусы); • хлеб, даже «полезный» цельнозерновой; • морковь, картофель, свеклу (из-за большого содержания углеводов); • фрукты, включая лимоны; • арахис и кукурузу (часто содержат разного рода грибки); • грибы; • твердые сыры.